هناك العديد من الخرافات والأفكار الخاطئة حول علاجات الإقلاع عن التدخين. وإليكم عشرة خرافات شائعة حول التوقف عن التدخين، والحقيقة ورائهن.
الاقلاع عن التدخين ليس سهلا لكن اصبح الاقلاع عن ادمان النيكوتين امرا اسهل بكثير من ذي قبل بسبب تزايد اعداد الادوية التي تساعد على الاقلاع عن التدخين.
اليك انواع العلاجات المستعيضة عن النيكوتين:
اللصقات
العلكة
بخاخ الفم
بخاخ الانف
اقراص للمص (lozenges)
اقراص (microtabs) - هي اقراص توضع تحت اللسان التي تساعد على ازابة النيكوتين واصداره.
جهاز الاستنشاق - جهاز فموي بلاستيكي بالاضافة الى لفافات النيكوتين التي تقوم بنفث كالسيجارة، والتي تصدر بخار من النيكوتين الى فمك وحلقك (وليس الى الرئتين).
ان الانواع الثلاثة لمساعدات المقدمة للاقلاع عن التدخين والمصدق عليها من قبل الخدمة الصحية الوطنية والمتوافرة لمساعدتك على الاقلاع هي:
العلاجات المستعيضة عن النيكوتين (من بينها اللصقات والعلكة واقراص للمص واقراص تحت اللسان وجهاز الاستنشاق وبخاخات الفم والانف)
اقراص شامبكس (فارينكلين)
اقراص زيبان (البوبروبيون)
وتتوافر العلاجات المستعيضة عن التدخين على نطاق واسع بوصفة طبية المقدمة من الطبيب او دون وصفة طبية من الصيدليات.
ويتم وصف اقراص زبيان وشامبكس كاقراص خالية من النيكوتين لتقليل من رغبتك في الحصول على النيكوتين وتساعدك في التغلب على اعراض الانسحاب. واثبتت الدراسات ان اقراص شامبكس ذات تاثير افضل من زيبان.
قد يساعدك مستشار خدمة التوقف عن التدخين التابع للخدمة الصحية الوطنية على ايجاد الادوية المناسبة لك، لكن يمكنك ان تجرب تلك الاقراص باي طريقة واحيانا يمكن استخدام اكثر من منتج في نفس الوقت. وعامة يتم استخدام هذه الاقراص لمدة 12 اسبوع، ويمكن ان تستخدمهم لمدة اطول اذا كنت في حاجة لذلك.
