يتجه العديد من الأفراد إلى البحث عن كيفية حماية أنفسهم من مجموعة الفيروسات والتهابات الجهاز التنفسي والحالات المزاجية السيئة، مع حلول فصل الشتاء.
ويشيد العديد من الدراسات وخبراء الصحة بقوة مكملات فيتامين (د)، للمساعدة في الحماية خلال أشهر الشتاء.
يهدد انتشار المعلومات المزيفة جهود مسؤولي الصحة في الولايات المتحدة لحض السكان على تلقي اللقاح المضاد للإنفونزا لتخفيف الضغط خلال الشتاء عن المستشفيات المنشغلة أساسا في مكافحة كوفيد-19.
تم تصميم الأطعمة فائقة المعالجة لتكون رخيصة الثمن وتبقينا نشيطين وشبعى حتى الوجبة التالية.
ولكن على نحو متزايد، يكتشف خبراء الصحة أن هذه الأطعمة ليست جيدة في إبقائنا راضين، أو حتى على قيد الحياة، على المدى الطويل.
يمكن أن يكون فقدان حاسة الشم أو التذوق علامة رئيسية على الإصابة بفيروس “كورونا” المستجد، كشفت دراسة حديثة عن روائح معينة في حال العجز عن شمها قد تكون جرس إنذار لإجراء اختبار “كوفيد-19”.
يطلق أطباء التغذية على البيض لقب “الصنف الممتاز” لكونه مليء بالمعادن والفيتامينات الأساسية، فهو ليس لذيذا فحسب، بل مغذيا جدا أيضا.
وبحسب ما ذكره موقع “ذا هيلث سايت”، فإن البيض بديل غير مكلف للعديد من الأطعمة الفائقة الأخرى التي تعدك بصحة مثالية.
ينظر معظمنا إلى الحمام على أنه مكانا شاملا لتنظيف كل شيء “من الرأس حتى أخمص القدم”، ولكن قد يكون روتينك اليومي هذا ليس لصالحك، وفقا لخبراء الطب.
وحذر الخبراء من أن هناك جزء واحدا من الجسم لا يجب عليك غسله أثناء الاستحمام، وهو وجهك، خاصة وأنه من أكثر مناطق البشرة حساسية في جسمك.
تترافق تقلّبات الفصول غالباً مع انتشار الفيروسات وأبرزها وأكثر انتشاراً وتأثيراً في العالم هو فيروس الإنفلونزا. ومن أجل الوقاية منه يتم عادةً الاعتماد على الوصفات الطبية. وتناول المغذيات والمتمّمات والأدوية التي تحارب الأعراض المزعجة. وتعمل على تقوية مناعة الجسم.
