صحة

الأطعمة الصحية تساعد في استمرار المتعة الجنسية بعد سن اليأس

ثلاثاء, 08/13/2019 - 23:14

يربط كثير من الأشخاص بين سن اليأس وتوقف العلاقة الحميمة، وذلك بسبب انخفاض الرغبة الجنسية في هذه المرحلة من العمر، ولكن ما الطرق التي تساعد بذلك؟
مع تقدم العمر، يصعب الحفاظ على المتعة خلال الممارسة الجنسية، حيث أنها تقل بعد سن اليأس، سواء لدى الرجل أو المرأة، حسب موقع “ويب طب”.

تعرف على اطعمة تعوض نقص فيتامين D

ثلاثاء, 08/13/2019 - 23:12

يتسبب نقص فيتامين D في جسم الإنسان بنتائج صعبة جدا، منها وجع في العظام وشعور بضعف العضلات، كذلك إحساس دائم بالتعب ما يؤثر سلباً على الصحة النفسية.
أيضا تصبح العظام هشة جدا ما يجعل تعرضها للكسور أسهل.
ومن الأعراض الأخرى شعور دائم بالاكتئاب، وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.

وجبات تحمي من السرطان والقلب

ثلاثاء, 08/13/2019 - 23:11

أفادت دراسة أسترالية حديثة، بأن تناول التفاح وشرب الشاي يوميًا، يحمي من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة بالنسبة للمدخنين.
الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب بجامعة إديث كوان الأسترالية، ونشروا نتائجها، الثلاثاء، في دورية (Nature Communications) العلمية.

الاطعمة النباتية تساعد على الحفاظ على صحة القلب

سبت, 08/10/2019 - 16:32

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن تناول كثير من الأطعمة النباتية يحافظ على صحة القلب، ويخفض خطر الوفاة بسبب النوبة القلبية والسكتة الدماغية.
الدراسة أجراها باحثون بكلية جونز هوبكنز بلومبرغ للصحة العامة في الولايات المتحدة، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Journal of the American Heart Association) العلمية.

ابتكار جديد في مجال الصحة يعجل الكشف عن سرطان الثدي

سبت, 08/10/2019 - 16:31

نشرت صحيفة آي مقالا لجيما كرو عن ابتكار في مجال الطب سيساعد الكثير من النساء في التعرف على سرطان الثدي في مراحله المبكرة.
وتقول الكاتبة إن فحص الدم الجديد أكثر حساسية بنسبة 100 مرة في مراقبة تطور سرطان الثدي في المراحل المبكرة من الفحوصات الحالية.

دخان السجائر يجعل سرطان الرقبة والرأس اكثر خطورة

سبت, 08/10/2019 - 16:29

حذرت دراسة أمريكية حديثة، من أن دخان السجائر يجعل سرطان الرأس والرقبة أكثر عدوانية، ويسهم في انتشار المرض.
الدراسة أجراها باحثون بجامعة فيلادلفيا الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Molecular Cancer Research) العلمية.

تعرف على أعراض سرطان الثدي المبكرة

خميس, 08/08/2019 - 10:00

إفراز مادة شفافة أو مشابهة للدم من الحلمة، يظهر، أحيانا، مع ظهور الورم في الثدي
تراجع الحلمة أو تسننها
تغيّر حجم أو ملامح الثدي
تسطـّح أو تسنن الجلد الذي يغطي الثّدي
ظهور احمرار أو ما يشبه الجلد المجعّد على سطح الثدي، مثل قشرة البرتقال.

تجنب هذه الوجبات الستة

سبت, 08/03/2019 - 02:45

ترجع حوالي نصف مشاكل الانتفاخ والغازات إلى الهواء المبتلع، فيما يعود النصف الثاني إلى ما كان يجب عدم تناوله أو شربه. فعندما لا تتمكن القناة الهضمية من تحريك الطعام بكفاءة، أو عندما تكون غير قادرة على هضم مادة غذائية معينة، تتراكم الغازات في الأمعاء السفلية، مما يسبب الانتفاخ والانزعاج، وفقاً لما نشره موقع “My Fitness Pal”.

تحذير من القهوة من أكبر مسببات التوتر

خميس, 08/01/2019 - 10:26

حذرت دراسة أمريكية حديثة الأشخاص الذين يعانون من تزايد اضطرابات القلق من زيادة عدد فناجين القهوة التي يشربونها يوميا لأن ذلك سيؤجج مشاعر القلق لديهم.

كيف تتجنب إهدار الأطعمة المجمدة؟

خميس, 08/01/2019 - 10:24

الأطعمة المجمدة منطقية من الناحية الاقتصادية. “ولكن إذا ما كنا صادقين مع أنفسنا، فإنها غالبا ما تكون غرفة انتظار لصندوق القمامة”، بحسب خبيرة التغذية مونيكا بيشوف.

الصفحات