يعاني الكثيرون من الرغبة الشديدة بتناول الطعام في وقت متأخر من الليل، مما قد يؤدي إلى زيادة وزنهم والتعرض للعديد من المشاكل الصحية.
وللتخلص من هذه العادة السلبية، أورد موقع “إم إس إن” الإلكتروني النصائح التالية:
تناول وجبة فطور جيدة

كشفت أخصائية التغذية الروسية إينا كونونينكو، عن أسوأ الأطعمة التي يتناولها الغالبية فى الصباح.
ووفقا لوسائل إعلام روسية، نصحت الخبيرة باستبعاد رقائق حبوب الإفطار من النظام الغذائي الصباحي، لأنها تزيد من إفراز الأنسولين والذي يؤدي بدوره إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، ونتيجة لذلك يشعر الشخص بالجوع.

حذرت مؤسسة طبية عربية من عدوى فطر “الكانديدا”، مبينة أن هذا الفطر ينتشر بشكل كبير في صالونات الحلاقة والتجميل.
وبحسب موقع “تواصل”، فقد حذرت مدينة الملك سعود الطبية من انتشار عدوى فطر “الكانديدا”، مبينه أهم الطرق التي يجب اتباعها للوقاية من الإصابة.

غسل اليدين لم يكن أكثر أهمية، إلا أن الصابونة أو المعقم غير متاحين دائماً. فهل أن الأمر يستحق إذا كان غسل اليدين بالماء فقط؟
عدم غسل اليدين نظراً في غياب صابونة خطأ، حسب خبير واحد، على الأقل، للحماية من العدوى.

يعتبر تساقط الشعر من أبرز المشاكل التي تواجهها كل النساء على اختلاف مراحلهم العمرية، حتى البنات في سن المراهقة أيضا قد يواجهن هذه المشكلة، لأنها غالبا ما يكون سببها الضعف العام، والاعتماد على نظام غذائي غير متوازن، فتتراجع بعض الفيتامينات والمواد المغذية لبصيلات الشعر، مما يتطلب ضرورة الاهتمام بالنظام الغذائي، لحل هذه المشكلة.

يعتبر تساقط الشعر حالة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، ولكنها قد تكون مزعجة في كثير من الأحيان.
ويمكن أن يكون تساقط الشعر جزءا طبيعيا من عملية الشيخوخة، كما قد نفقد ما يصل إلى 100 شعرة في أجسادنا كل يوم، حتى دون أن نلاحظ ذلك.

بعد أن سمحت الكثير من البلدان بإعادة افتتاح المدارس، بات من الضروري التعرف على الإجراءات الوقائية التي يجب على المعلمين والتلاميذ الصغار اتباعها للحفاظ على سلامتهم وتجنب الإصابة بعدوى كورونا.

الشاورما من الأطعمة المحببة واللذيذة لمعظم الناس، لكن ما يجهله الكثير منهم أنها قد تعرض صحتك لخطورة كبيرة إذا لم يتم تسويتها بالشكل المثالي لقتل الميكروبات باللحم.

أكد مدير الصحة العمومية سدي ولد الزحاف توقف مركز الرقم الأخضر التابع لوزارة الصحة، والمخصص لتلقي الاستفسارات حول وباء كورونا "بشكل مؤقت".

وقال ولد الزحاف الذي يتولى إضافة لإدارة الصحة العمومية، منسق مكافحة كورونا في تصريح إعلامي إن الوزارة تخطط لعودة المركز من دون أن يحدد موعدا زمنيا.

حذر كبير المستشارين العلميين بالحكومة البريطانية اليوم الاثنين من أن المملكة المتحدة في طريقها لتسجيل 50 ألف إصابة يومية بكورونا بحلول منتصف شهر تشرين أول/أكتوبر القادم، إذا ما لم يتم اتخاذ إجراءات عاجلة لمنع انتشار الفيروس.